7 Obat Alami untuk Mengatasi Asam Lambung di Pagi Hari, Aman Tanpa Efek Samping

JAKARTA - Obat alami untuk mengatasi asam lambung di pagi hari umumnya aman dan tanpa efek samping. Bangun tidur dengan sensasi perih di ulu hati, perut kembung, atau mual merupakan tanda-tanda umum dari masalah asam lambung yang sering kambuh di pagi hari.

Asam lambung tidak hanya mengganggu kenyamanan saat memulai hari, tetapi juga dapat menurunkan produktivitas dan kualitas hidup jika tidak ditangani dengan tepat. Untungnya, ada berbagai obat alami yang dapat digunakan untuk meredakan gejala asam lambung secara aman dan tanpa efek samping berbahaya.

Mulai dari teh herbal, bahan dapur seperti jahe dan biji adas, hingga jus lidah buaya, semua bisa menjadi solusi praktis untuk mengurangi keasaman di lambung saat perut masih kosong. Dengan pendekatan yang alami dan minim risiko, pengobatan rumahan ini menjadi alternatif yang tepat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan pencernaan tanpa bergantung pada obat kimia.

Berikut obat alami untuk mengatasi asam lambung di pagi hari dilansir dari Times of India, Sabtu (5/4/2025).

1. Teh Jahe

Segelas teh jahe di pagi hari bisa menjadi penolong terbaik bagi perut Anda. Jahe dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang membantu menenangkan lapisan lambung dan meredakan iritasi. Teh jahe juga bisa membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi gas yang menumpuk.

2. Biji Adas

Biji adas mengandung senyawa karminatif yang mampu mengurangi pembentukan gas dan menenangkan otot-otot saluran cerna. Mengunyah satu sendok teh biji adas atau membuat teh adas sesaat setelah bangun tidur bisa membantu meredakan rasa kembung dan menurunkan keasaman secara alami.

3. Air Jintan

Air dari rebusan biji jinten juga dikenal sebagai obat tradisional yang efektif untuk masalah pencernaan. Minum segelas air jintan hangat di pagi hari dapat membantu mengurangi sekresi asam lambung berlebih serta mencegah kembung dan rasa tidak nyaman di perut.