6 hours ago
2
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktris Luna Maya memiliki rutinitas perawatan kulit yang menjadi bagian penting dari kesehariannya. Bagi Luna, merawat kulit bukan sekadar rutinitas kecantikan, melainkan bentuk rasa syukur atas anugerah yang telah diberikan Allah SWT.
"Ya Alhamdulilah kan dikasihnya seperti ini. Makanya aku berusaha menjaga dan mengoptimalkan apa yang sudah dikasih ke kita," kata Luna dalam acara peluncuran multivitamin kulit di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara (17/7/2025).
Rutinitas perawatan kulit Luna dimulai dari langkah-langkah dasar, seperti penggunaan skincare pada pagi dan malam hari. la juga secara rutin mengunjungi klinik kecantikan untuk menjalani berbagai perawatan sesuai kebutuhan kulitnya.
"Aku basic aja perawatannya, skincare di pagi dan malam. Aku juga punya jadwal sebulan sekali ke klinik. Bisa facial, rejuvenation, atau laser, tergantung kebutuhan. Samalah seperti perempuan lainnya," kata dia.
Selain perawatan luar, Luna juga memperhatikan asupan harian. la berusaha menjaga pola makan dengan mengurangi konsumsi makanan berminyak dan memperbanyak konsumsi buah serta sayuran. Tak lupa, ia rutin mengonsumsi suplemen untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam.
"Biasanya aku sedia buah potong di mobil, jadi kalau nyemil, buah aja. Pagi hari juga sering bikin jus wortel atau minum air kelapa muda," kata dia.
Selain itu, Luna juga mengimbangi perawatan kulitnya dengan rutin berolahraga seperti bermain golf, tenis, dan lainnya. Menurut dia, olahraga rutin menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan dari dalam.
Meski memiliki manfaat baik bagi kulit, kegemaran Luna berolahraga outdoor membuat kulitnya rentan terhadap paparan sinar matahari. Untuk mengimbangi itu, ia rutin mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti bluberi, serta suplemen harian yang membantu proses regenerasi kulit.
"Aku memang hobinya aktivitas outdoor, kalau udah kena matahari tuh suka lupa deh. Makanya ya dark spot muncul, dan makin banyak ya kalau udah di usia 35 tahun ke atas, jadi harus diimbangi asupan yang kaya antioksidan," kata Luna.
la kemudian mengatakan perawatan kulit yang rutin dilakukan adalah bagian dari upaya menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. "Kulit itu kan mencerminkan kesehatan tubuh kita juga. Jadi apapun itu ya udah saatnya kita pintar memilih apa yang dikonsumsi, kegiatan apa yang baik untuk tubuh," kata Luna.
