1 hour ago
9
Sejumlah anak bermain permainan tradisional di Taman Robusta, Pondok Kopi, Jakarta Timur, Jumat (7/2/2025). Taman Robusta menyediakan ruang bermain ramah anak dengan fasilitas permainan tradisional seperti ular tangga dan tapak gunung guna mengurangi dampak negatif penggunaan gadget pada anak-anak.
REPUBLIKA.CO,ID, JAKARTA -- Gawai dan layar digital telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari anak-anak. Tak sedikit anak yang bahkan mendapat julukan "iPad kids" karena menghabiskan banyak waktu di depan layar.
Bagi sebagian orang tua, kondisi ini sering kali dianggap sebagai hal yang lumrah. Selain ingin mengenal teknologi sejak dini, gawai juga dianggap sebagai cara praktis untuk membuat anak tetap anteng dan tidak mudah rewel.
Meski begitu, psikolog anak Preeti Kwatra mengatakan mengurangi screen time dan menggantinya dengan aktivitas dunia nyata dapat memberikan berbagai manfaat bagi tumbuh kembang anak. Menurut dia, langkah yang perlu dilakukan orang tua bukanlah melarang penggunaan gawai secara menyeluruh. Yang lebih penting adalah memastikan anak tetap memperoleh pengalaman nyata yang tidak dapat sepenuhnya digantikan oleh teknologi.
“Selama lebih dari dua dekade mengamati tumbuh kembang anak, pengalaman yang paling berpengaruh tetap berasal dari interaksi tatap muka, eksplorasi fisik, percakapan langsung, serta kemampuan menghadapi rasa bosan,” kata dia dilansir laman Hindustan Times, Sabtu (6/6/2026).
Kwatra mengungkap lima perubahan positif yang mungkin terlihat setelah waktu layar anak dikurangi, sebagai berikut:
1. Rentang perhatian meningkat
Paparan layar yang menawarkan stimulasi cepat membuat anak terbiasa mendapatkan kepuasan secara instan. Akibatnya, aktivitas yang membutuhkan kesabaran sering kali terasa kurang menarik.
Ketika waktu layar berkurang, anak mulai lebih mampu bertahan dalam kegiatan seperti menggambar, bermain balok, mendengarkan cerita, mewarnai, atau menyusun puzzle. Aktivitas yang sebelumnya mudah membuat frustrasi perlahan menjadi lebih menyenangkan.
Pada awal proses pengurangan waktu layar, anak mungkin tampak gelisah, mudah bosan, dan bersemangat. Namun kondisi tersebut dinilai sebagai bagian dari proses adaptasi.
