2 hours ago
4
Ibu hamil (ilustrasi). Menurut dokter, ibu hamil boleh berpuasa selama bulan suci Ramadhan.
REPUBLIKA.CO.ID, GORONTALO -- Satu pertanyaan yang sering muncul terkait ibu hamil dan Ramadhan, yaitu "Amankah berpuasa bagi kesehatan janin dan ibu itu sendiri?". Dokter spesialis obstetri dan ginekologi (kandungan) dari Rumah Sakit Umum Daerah dr Zainal Umar Sidiki Provinsi Gorontalo dr Zulkarnain Tambunan MKed (OG), SpOG, Subsp ONK mengatakan ibu hamil boleh berpuasa selama bulan suci Ramadhan.
"Jika tidak mengalami kondisi seperti mual dan muntah, ibu hamil mulai usia kehamilan satu minggu hingga menjelang persalinan, bisa menjalankan ibadah puasa," katanya di Gorontalo, Kamis (19/2/2026).
Menurutnya hal terpenting bagi ibu hamil yang ingin menjalankan puasa selama bulan Ramadhan, adalah memperhatikan kecukupan gizi. "Menu sahur sangat penting menjadi perhatian. Seperti mengonsumsi makanan mengandung karbohidrat yang cukup. Juga dilengkapi dengan makanan mengandung protein yang tinggi," kata dia.
Suplai energi melalui makanan ke tubuh bagi ibu hamil, menjadi hal penting agar ibu bisa nyaman berpuasa, tidak mengalami gangguan seperti kegelisahan yang timbul karena rasa lapar, janin yang dikandung pun mendapat suplai makanan yang cukup. Demikian halnya kata dokter yang juga memiliki keahlian spesialis Onkologi atau dokter ahli penanganan penyakit kanker ini, bahwa ibu hamil pun harus menjaga nutrisi makanan pada menu berbuka puasa.
Selama masa kehamilan, ibu hamil yang menjaga kandungan nutrisi dalam makanan saat sahur maupun berbuka puasa, dipastikan kondisi tubuh senantiasa terjaga, prima dan dapat menjalankan ibadah dengan aman dan lancar. Selain itu, istirahat atau tidur yang cukup pun sangat penting.
Ia juga menyarankan agar ibu hamil dapat rajin memeriksakan kondisi selama kehamilan untuk memantau kondisi tubuh, serta janin yang dikandung hingga masa persalinan tiba. "Rajin memeriksakan kondisi kehamilan di fasilitas kesehatan yang tersedia, menjadi hal yang juga tidak kalah penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan diri selama masa kehamilan, serta kesehatan janin yang dikandung," kata dokter yang dikenal luas dengan sapaan dokter Coky tersebut.
sumber : Antara
