3 hours ago
6
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di layar-layar kecil yang tak pernah benar-benar padam, kita menyaksikan satu fenomena yang diam-diam menguat, kelelahan batin. Generasi yang tampak produktif di siang hari, justru tenggelam dalam kegelisahan di malam hari. Kata “burnout”, “overthinking”, dan “hopeless” bukan lagi istilah asing, melainkan bahasa sehari-hari. Di tengah riuhnya capaian dan ekspektasi, semakin banyak jiwa yang merasa kehilangan arah, seperti perahu yang berlayar tanpa kompas di lautan yang terlalu luas.
Di titik itulah, putus asa sering datang bukan sebagai ledakan, melainkan sebagai bisikan pelan yang terus-menerus, menggerus keyakinan bahwa hidup ini masih punya makna. Ia tidak selalu terlihat, tetapi terasa. Tidak selalu diucapkan, tetapi hidup di dalam dada.
Namun Islam, sejak awal, tidak pernah membiarkan manusia tinggal lama dalam kegelapan itu. Ada satu ayat yang oleh para ulama disebut sebagai ayat paling penuh harapan dalam Alquran. Sebuah ayat yang seolah memanggil manusia dari jurang keputusasaan, dengan nada yang lembut namun tegas:
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
Qul yā ‘ibādiya alladzīna asrafū ‘alā anfusihim lā taqnathū mir raḥmatillāh, innallāha yaghfiru adz-dzunūba jamī‘ā, innahū huwa al-ghafūru ar-raḥīm.
“Katakanlah, ‘Wahai hamba-hamba-Ku yang melampaui batas terhadap diri mereka sendiri, janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya Allah mengampuni dosa-dosa semuanya. Sungguh, Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.’” (QS. Az-Zumar: 53)
Ayat ini bukan sekadar penghiburan. Ia adalah koreksi cara pandang. Dalam logika manusia, kesalahan melahirkan rasa bersalah, lalu berujung pada keputusasaan. Tetapi dalam logika Ilahi, kesalahan justru menjadi pintu untuk kembali. Di sinilah optimisme dalam Islam menemukan akarnya, bukan pada keadaan, tetapi pada hubungan dengan Tuhan.
Optimisme bukan berarti menutup mata dari luka. Ia adalah kemampuan untuk tetap melihat cahaya meski berada di lorong gelap. Dalam psikologi modern, optimisme terbukti menjadi faktor penting dalam kesehatan mental, menjaga stabilitas emosi, memperkuat daya tahan terhadap stres, dan memberi makna pada pengalaman hidup. Islam telah lebih dulu menanamkan prinsip ini, bukan sebagai teori, tetapi sebagai iman.
